Amatorów górskich wycieczek jest naprawdę wiele. Każda z nich powinna być jednak bardzo dokładnie zaplanowana. Musimy wiedzieć, że szczególnie w okresie jesiennym oraz zimowym w górach możemy spodziewać się nagłej zmiany pogody. Po pierwsze musimy więc przewidzieć, że na pokonanie planowanej trasy będziemy potrzebować więcej czasu. Musimy zdawać sobie także sprawę z tego, że droga nie będzie należała do najprzyjemniejszych. W górach może być mokro i ślisko, może padać śnieg i wiać mocny wiatr. Podczas górskiej wycieczki powinniśmy pamiętać o odpowiednim odżywianiu. Idealną przekąską może okazać się tutaj czekolada. Dostarcza ona ludzkiemu organizmowi naprawdę dużej dawki energii. A przecież do chodzenia po górach będzie nam potrzeba jej naprawdę wiele. Trzeba pamiętać także o tym, że nic tak nie sprawdza się na mrozie jak zupa. Warto rozgrzewać się w ten sposób o ile mamy taką możliwość. Zanim wyjdziemy na szlak powinniśmy także pomyśleć o odpowiedniej ilości kanapek. Nie można zapominać o napojach. Odpowiednie nawadnianie organizmu jest o wiele bardziej potrzebne niż jedzenie. Koniecznie musimy zabrać ze sobą co najmniej jedną butelkę wody i jeśli to możliwe herbatę w termosie. Dokładnie trzeba przemyśleć także to, co musimy ze sobą zabrać. Niezbędna będzie kurtka przeciwdeszczowa, długie spodnie, ochraniacze na nogi oraz ciepły sweter.
Zaplanuj wycieczkę górską
